在室内装修后，除甲醛是一个重要的问题，以下是一些有效的方法可以帮助降低室内甲醛含量：

1. 通风换气：打开窗户和门，尽可能多地进行通风换气，以促进室内空气的流通和甲醛的排放。特别是在新装修后的前几周，每天多次开窗通风，可以加速甲醛的挥发和稀释。

2. 植物吸收：一些植物如常春藤、芦荟、吊兰等可以吸收室内空气中的甲醛，起到净化空气的作用。将这些植物摆放在室内，有助于提高空气质量。

3. 活性炭吸附：活性炭是一种良好的吸附剂，可以有效地吸附甲醛。将活性炭放置在室内，或使用含有活性炭的空气净化器，有助于去除甲醛。

4. 室内空气净化器：选择适合的室内空气净化器，具有甲醛过滤功能，可以帮助去除室内空气中的甲醛和其他有害物质。

5. 定期清洁：保持室内环境的清洁，定期清洗地面、家具、墙壁等表面，可以减少甲醛残留的机会。

6. 注意家具选择：选择符合环保标准的家具和装修材料，尽量选择经过甲醛释放期的产品。

需要注意的是，以上方法虽然有效，但甲醛的释放可能需要一段时间。因此，适当的耐心和持续的注意是必要的。如果您对室内甲醛含量有担忧，也建议咨询专业的室内空气检测机构，以获得更准确的检测结果和相关建议。