1、梳头。洗头前用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发,再用清水冲洗一下,不但能减少洗发水的用量,还能减少对头皮的刺激。

2、冲水一分钟。涂洗发水前,先冲洗1分钟左右,以免头发刚一浸湿就抹洗发水,造成清洗不干净或者打结。

3、洗发水先打出泡。头皮是毛囊密集且多的地方，洗发剂或染发剂中的苯二胺等化学成分可能由此进入体内。洗发时,先把洗发水挤到手上,揉出泡沫后再抹到头发上。洗头发时采用画圆圈的方式,以指腹轻轻按揉头皮,冲洗时水流宜缓。

4、涂抹护发素。长发的人洗发后最好使用护发素,但不能往头皮上抹,涂到离发根1-2厘米的地方,停留时间不宜过长,一般5分钟后冲洗干净即可。

5、用毛巾蘸干。把头发堆成一团,用力揉搓,这样会伤害头发。擦干时不要用毛巾使劲揉搓,而是要蘸干水分。

6、晾干水分。直接用吹风机吹干容易损伤毛鳞片令水分流失,使头发变黄、干燥。其实最好的方式就是自然晾干。如果必须尽快吹干,最好选择冷风吹,并把吹风筒远离头发15厘米左右。