ColorOS 14和13的主要区别在于系统稳定性、UI设计、功能丰富度和性能优化等方面。具体来说：

1. 系统稳定性：ColorOS 14相比13在系统稳定性上有所提升，更加流畅，减少了卡顿和闪退等问题。

2. UI设计：ColorOS 14的UI设计更加简洁、美观，功能图标更加直观，操作更加便捷。而ColorOS 13则相对较为保守，延续了前几代的风格。

3. 功能丰富度：ColorOS 14增加了许多新功能，如桌面抽屉模式、大文件夹、智能侧边栏等，使得用户可以更加便捷地管理桌面和进行各种操作。而ColorOS 13则相对较为简单，没有太多新功能。

4. 性能优化：ColorOS 14在性能优化方面也做了一些改进，如启动速度更快、应用响应更快等。而ColorOS 13则相对较为一般。

总之，ColorOS 14相比13在系统稳定性、UI设计、功能丰富度和性能优化等方面都有所提升，用户可以体验到更加流畅、便捷、美观和实用的系统功能。