用中筋面粉(也称通用面粉)或者包子专用面粉(也称高筋面粉)。高筋面粉中的蛋白质含量高,面筋比较充足,筋性强,多用于做包子。中筋面粉介于高筋粉和低筋粉之间,主要用于制作包子、馒头、面条、饺子等。