选床垫的标准有以下几个方面：1.尺寸：床垫大小应该与床的大小相匹配，以确保睡眠的舒适度和安全性。

2.厚度：床垫的厚度对睡眠质量有很大的影响，一般来说，越厚的床垫对脊柱的支撑越好，有助于缓解脊柱压力。

3.硬度：床垫的硬度适合因人而异，因为不同的人对硬度的感受有所不同，一般来说，床垫应该既能够支撑身体，又不会给身体过多的压力。

4.材质：床垫的材质应该舒适，有利于透气透湿，以尽可能减少睡眠中的汗水和湿气，为身体提供一个安全舒适的环境。

综上所述，选择一个合适的床垫要考虑床垫的尺寸、厚度、硬度和材质等多个方面，以确保睡眠的舒适度和安全性。