CIF（成本、保险费和运费）和CFR（成本和运费）是国际贸易中常用的贸易条款，规定了买卖双方在货物运输过程中的责任和义务。他们的主要区别在于出卖人（卖方）的责任范围。

1. 相同点：

- 运费支付：出卖人负责支付货物的运输费用。

- 分摊风险：出卖人负责保险费用，并且在运输过程中承担货物灭失或损坏的风险责任。

- 文件提供：出卖人负责提供必要的文件（如发票、装箱单、保险单等）。

2. 异同点：

- CIF：出卖人在交货前负有进口货物的安排义务，并且应为货物购买保险。CIF中，出卖人需根据保险单保险金额支付额外的保险费用。

- CFR：出卖人无需购买保险。在货物运抵目的港口后，风险和责任即转移给买方。

总的来说，CIF和CFR之间的主要区别在于出卖人是否负责为货物购买保险。其他责任和义务在大部分情况下是相似的。在实践中，双方可以根据具体情况和业务需要协商和改变这些条款。