如果有条件，可以天天泡；如果时间和经济不允许，可以每周泡2-3次，视方便程度而定 。不过每次泡温泉时间不宜过长，泡池时间最好为8-15分钟，然后上来休息一下，喝点水补充水分继续泡 。最多不要超过 30 分钟，时间越长，会加速皮肤水分和油脂流失 。