摇摇马的适用年龄取决于不同的款式和设计。一般来说，大多数摇摇马适合1岁至3岁的儿童玩耍。对于较小的孩子，可以选择有安全带和稳固底座的摇摇马，以确保他们的安全。而对于3岁以上的孩子，可以选择更大尺寸的摇摇马，让他们更好地体验摇摇马的乐趣。总的来说，家长应该根据孩子的年龄和身体状况来选择合适的摇摇马，同时也要在孩子玩耍时给予适当的监护。